科学家驳斥一个流行的减肥神话 数据证明减肥与在什么时间进餐无关

探索 2025-05-04 20:53:27 4
科学家驳斥一个流行的科学减肥神话 数据证明减肥与在什么时间进餐无关
科学家驳斥一个流行的减肥神话 数据证明减肥与在什么时间进餐无关
(神秘的地球uux.cn报道)据俄罗斯卫星网:Insider网站援引美国心脏协会的数据报道称,科学家们驳斥了一个流行的家驳据证进餐减肥神话,即早上摄入大部分卡路里会影响体重减轻。流行
专家进行了一项为期12周的肥神肥实验,专家观察了41名超重志愿者的话数饮食行为和指标。研究时,明减一组人群在严格限制的时间时间段内进食,在13时之前要吃掉每日摄入热量的无关80%。第二组人群在平常的科学时间段内进餐,在每天下午5时之后,家驳据证进餐摄入一半的流行卡路里且持续12周。
据悉,肥神肥所有参与者都吃为研究提供的话数相同健康食品。在实验期间测量体重和血压四次。明减结果表明,时间两组人群都减轻了体重和降低了血压,这证明减肥与在什么时间进餐无关。
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